Pour aller plus loin …

Publié le 10/01/2017  -  de la part de LFP
Une belle sortie proposée par Marie. Avis aux amateurs !

Les Drailles Mérindolaises
La présentation des organisateurs:
Un retour aux origines du trail sans dossard ni chrono, un départ flexible, un parcours nature balisé et de bons ravitos . Deux parcours:
- 10 km accessible à tous (petits et grands) ou vous profiterez à votre rythme des contreforts du Petit Lubéron.
-29 km plus engagé, ou les plus avertis pourront profiter de drailles sauvages et de superbes points de vue.

Focus Grandes Drailles:
Après de nombreuses discussions et modifications du parcours avec et par l’ONF, nous pouvons enfin vous présenter le parcours du 29 km ! ouf !
Apres un départ commun avec le 10 km et un bon ravito au 6ième km, les choses sérieuses et les passages beaucoup plus sauvages débuteront au 8ième km…
Un point d’eau vous attendra au 12ième km après l’ascension jusqu’aux « Rochers de la croix de fer » qui est aussi un segment Strava
Apres un petit passage dans la foret de cèdres, une superbe descente bien sauvage vous attend pour rejoindre le ravito de la Reveyrolle au 18ième km. Le retour vers Mérindol se fera par les contreforts les plus sauvages du petit Luberon jusqu’au point d’eau du km23. Enfin, la descente depuis le vallon Bernard vous permettra de profiter de la belle vue sur l’arrivée où de bons sandwichs vous attendront après ces 29km et 940mD+…
Tracé/profil OpenRunner:    ICI
Tracé pdf                              :    Grandes drailles2017
Remarque LFP: le tracé des Grandes Drailles indique plutôt 26,2 km/830mD+
Focus Petites Drailles :
Parcours sans grandes difficultés, essentiellement sur DFCI. Possibilité de choisir de rallonger de 2 Km au 4ième km juste avant le Ravito de mi-parcours.Un point d’eau est prévu au 7ième Km juste avant la redescente en surplomb vers Mérindol avec une belle vue sur la vallée de la Durance.
-———————————————————————————————

Publié le 04/01/2017  -  de la part de LFP
Dimanche 5 Février  le Trail de Bormes les Mimosas, trois courses au départ du vieux village de Bormes permettent d’évoluer au travers des collines varoises typiques, riches de mimosas avec la mer à perte de vue, les îles d’or et même un panorama sur les Alpes…. Un tracé magnifique pour une manifestation unique!
- La Borméenne 10 km / 600m D+
- Les 3 cols 20 km / 1000m D+
- Les 30 Bormes 30 km / 1600m D+

Plus d’infos sur le site: Trail de Bormes
-
———————————————————————————————-

Publié le 26/10/2016 – de la part de LFP
Dimanche 6 Novembre  à Roquefort la Bédoule 22 ème édition de la Ronde des vignes. Trois options: une course sur route et chemin de 14 km (1200 participants en 2015), un trail de 28 km 1000 m de D+, et une marche Nordique de 10 km. Plus d’infos sur le site: Ronde des vignes 
 Participants: Laurent, Anne et Eric , Sandrine …..
—————————————————————————————

Publié le 26/10/2016 – de la part de Séphane Rubi
Je recherche 5 autres coureurs, hommes ou femmes, pour participer à l’Ekiden de Marseille du 11 Décembre au parc Borély.
Un Ekiden : il s’agit d’une compétition sportive consistant à courir un marathon en relais de 6 coureurs parcourant successivement les distances de 5 kms, 10 kms, 5 kms, 10 kms, 5 kms et 7 kms195 pour un total de 42 kms 195 distance totale du marathon.
Si vous êtes intéressés, merci de me le faire savoir sur le groupe Facebook du club :https://www.facebook.com/groups/215713282144053/ ,
Par mail -rubistephane@yahoo.fr ou les soirs des entrainements !!
+ copie à fouleesp13@gmail.com / jacques.didry@gmail.com pour mise à jour de cette page.
Site officiel : http://ekiden-marseille.fr/course#parcours

———————————————————————————————-
Publié le 22/10/2016 - de la part de LFP
Un grand bravo à Maryvonne qui a représenté les Foulées Pélissannaises au Festival des Templiers. Inscrite sur l’Endurance Trail (100 km et 4900m de D+), elle l’a bouclé en  19h42 et se classe 7 ème M2. Nous lui souhaitons une bonne récupération.

——————————————————————————————-
Publié le 18/10/2016 - de la part de LFP
Le GEMTRAIL aura lieu cette année le 19 Novembre, Lien vers le site
au programme un 15, 27, 45 km et une nouveauté cette année: le GEM VERTICAL (600 m de D+ sur 5km)

Pour celles et ceux qui ne font pas le marathon de Salon, l’inscription sera payée par le Club

———————————————————————————————
Publié le 15/10/2016 – de la part de Jacques.D
La Sainté Lyon - Dimanche 4/12/2016 départ à 0h – Avis aux amateurs
Lien vers le site

Maryvonne.M, Fabienne.B, Eric.B, Jacques.D et Charles Raini sont inscrits sur le 72 km. Il n’est pas trop tard pour s’inscrire, et il reste également des dossards sur la Sainte Express (42 km).

———————————————————————————————–
Publié le 28/10/2015 – de la part de Patrick CRISTOL

je propose une sortie trail samedi 31 octobre , côté Luberon , environ 24-25 kms et 1000 D+ , parcours d’environs 3H20 .
(notamment préparation en vue de ceux qui sont inscrits au trail de Géménos)
RDV salle Malacrida à 7h50 et départ maxi à 8H ;
Sinon départ directement des Borries ( derriere Mérindol )

Contact:  cristol.patrick@wanadoo.fr (ou par SMS)